Ședințele de terapie se realizează în grup, fiecare copil este însoțit de un partener, care de regulă este părintele sau o rudă apropiată. Durata unei ședințe de terapie 3C este de 50 de minute și este structurată în 5 etape.

Etapa 1 durează 10 minute și include încălzirea cu alergare ușoară, exerciții pentru cap, brațe, trunchi, picioare, care urmăresc schema corporală.

Etapa 2 durează 20 de minute și include un traseu utilitar complex, format din deprinderi motrice de bază și aplicative și anume: mers cu ocolire de obstacole, mers cu pășire peste obstacole, sărituri peste obstacole, mers în echilibru cu spatele, manevrare de obiecte mari pe direcțiile înainte și înapoi, mers în echilibru pe bârnă, etc…

Etapa 3 durează 10 minute și include un set de exerciții de manevrare de obiecte, copiii fiind așezați la măsuțe. Pe măsuțe se află 2 figurine geometrice din plastic:  cerc și un pătrat și 2 obiecte specifice terapiei, una roșie și una albastră, asemănătoare unor popice. Exercițiile de manevrare presupun prinderea și mutarea acestora din interiorul figurilor geometrice în exteriorul acestora, în anumite variante indicate de terapeut.

Variantele sunt diversificate și se realizează cu mâna, alternativ cu mâna dreaptă și apoi cu stânga. Direcțiile de mutare sunt din interior spre exterior, în diverse combinații. Fiecare exercițiu în parte este repetat de 10 ori.

Etapa 4, numită etapa Ține-Dă, durează 7 minute și constă în exerciții cu popice, pe care copilul le realizează impreună cu părintele partener, sub îndrumarea terapeutului.

Etapa 5, etapa finală, durează 3 minute, iar în această etapă copiii se deplasează împreună cu părinții, în fața oglinzilor, unde fac exerciții de conștientizare a schemei corporale, urmate de exerciții de respirație, cu care se încheie ședința de terapie.

Pentru mai multe informații vă rugăm să completați formularul următor.